保護手部不出現外傷是正確選擇，青少年這個年紀天性活潑，在學校和同學打打鬧鬧是正常的，避免不了有時候磕磕碰碰，受皮外傷，見情況不嚴重就沒有及時消毒處理，時間長了，傷口發病，導致微循環不暢，就容易引發外傷型白癜風。所以，建議青少年人群在平時活動的時候需要注意保護皮膚，除了要避免外傷以外，也需要注意避免皮膚受到長時間摩擦、擠壓，因為這些也是誘發白癜風的常見原因。

　　良好的生活習慣對白斑防范不可少，要想遠離手部白癜風或是其他部位長白癜風，生活習慣是非常重要的，青少年在這個叛逆的年齡，對食物只吃自己喜歡吃的，吃零食不吃正餐也成了家常便飯，時間一長，身體會因為營養不均衡出現各種問題，作息習慣也不規律，熬夜成癮，打游戲、追劇等。這些不良的作息習慣也嚴重影響身體健康，所以大家平時需要有正常的作息習慣，日常也要加強自身的身體鍛煉，提高自身的免疫力。

　　青少年怎么防范手部白癜風呢?溫州中研白癜風專科醫生溫馨提醒：如果病情已經蔓延至全身了，那么診治時間肯定需要很長，所以患者要耐心堅持下去，才能看到診治希望，如果中途出現放棄行為，白斑會進一步擴散、反復，造成的傷害性是無法估計的。