保持心態平和

　　在夏季，由于天氣炎熱，很都人平時心情可能都不是很好。那么這非常不利于預防病情。所以要想預防初期的白癜風，首先要保持平和的心態，不急躁，不卑不亢，遇事要冷靜處理，不要到處亂發脾氣解決問題，讓別人對自己不好，所以保持一顆平常心預防白癜風病很重要.。

　　注意清淡飲食

　　在夏季，飲食也應該多調整。對于飲食習慣，其實大家很多時候并沒有在意，總是按照自己的想法在飲食去，喜歡吃就吃什么，但是如若飲食不健康，時間久了就容易出現健康問題，比如長時間營養不均衡，會導致微量元素缺失，那他們可能它會誘發白癜風病，所以飲食要注意健康飲食習慣，那些油炸食品，海鮮發物，盡量少吃辛辣食物等。

　　減少皮膚外傷

　　外傷處理大家應該都會，但是對于一些小外傷，很多人并不會在意。外傷很難有效避免，生活中一不注意，或者是管理工作中的不小心都有自己可能發展造成外傷，此外從事戶外勞動教育工作者造成外傷的可能性就更大了。

　　所以外傷不可為了避免，可如若外傷不是進行處理，那么就容易誘發白癜風病情。所以平時需要注意盡量避免外傷，出現外傷要及時清理，避免傷口受到感染，嚴重者更要去往醫院進行診療，防止環境造成一個更大傷害。

　　注意加強體質

　　一般體質比較差，免疫能力弱的人，患上白癜風病情的可能性會更大。所以加強體質也是白癜風預防方法之一。免疫能力弱代表身體處于亞健康狀態，人體長期處于亞健康狀態很容易生病，一旦生病就會影響食欲，從而可能誘發白癜風病，所以擁有一個好的身體非常重要，我們應該在生活中加強體育鍛煉，防止各種病侵襲。

　　溫州中研白癜風專科醫生溫馨提醒：白癜風預防措施非常簡單，但白癜風醫治非常困難，所以如若患上了白癜風，務必引起重視，更需要及時進行科學對癥醫治。